【安心资讯·安心学堂进福永职康】2018年8月9日上午9:00
发表时间 2018/8/13 21:30:32 浏览次数：2259次
【安心资讯·安心学堂进福永职康】2018年8月9日上午9:00
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2018年8月9日，在宝安区残联服务职康中心三楼会议室，由身心悦心理咨询师张金蓉老师、董小芳老师、赵桂玲老师为福永职康小伙伴们开展了自我成长之--沟通的层次。
当我们赶到会议室的时候，职康的工作人员，早早的把空调开好，设备打开，细心的准备了一箱箱水，很温暖，也很感谢他们。
活动从看看旁边的人开始，到和旁边的人握握手，一曲《月亮代表我的心》把小伙伴们带动了起来，大家的歌声里充满了对生活的热爱，对爱的不一样的理解和感受，听着格外的感动。接下来又进行了抓手指游戏，开始是两个人一组，然后是三个人一组，输的小伙伴要进行自我介绍，或者才艺展示，大家都积极踊跃的参与，黄燕辉小伙伴一曲《无声的雨》，震惊全场，听着她优美的歌声，赞叹她的才艺，观察课堂里的人，确实有人很应景，果真是无声的雨，但是他们对生活的美好，有着另类的体验，有着超出常人的珍惜，我的心灵再一次被触动了，接下来两个小伙伴合唱了一曲渔歌，同样把大家带到了海边，一位叔叔在小芳老师的鼓励下，唱了一曲《让我们荡起双浆》，带动大家一起跟着哼唱了起来，从不好意思到大方表达，这是一个被欣赏也是自我开放的过程。同样一个语言表达不是特别流程的小伙伴，在小芳老师的鼓励下，唱了一曲我在马路边捡到一分钱，唱的很HI 音乐也是一个非常完美的表达方式之一。课堂里的欢声笑语，会感染的笑从心起，爬上脸颊。
然后到了互相说两个优点和两个缺点的环节，说优点的时候，大家都很开心，有的人甚至都不知道自己还有别人说的优点，很多小伙伴感觉，自己在别人心目中得到这样的认可，更加开心。而到了说缺点的时候，几乎是静悄悄，偶尔一两组在赵老师的鼓励下，说对方缺点也是小心翼翼，尽可能委婉间接的表达着。这也让小伙伴们，觉察到，和家里人说话方式的不妥之处。
接下来，张老师带领大家学习了腹式呼吸，让小伙伴学会好好爱自己的身体，总结了上午的课程内容，预告了下午课程主题，大家开心合影，开心午餐。
下午一来，小伙伴们就积极帮助赵老师抬桌子，摆凳子，这种发自内心的爱，彼此都可以很好的感应到，活动从复习上午的腹式呼吸开始，赵老师带领大家就地取材，玩起了数数传瓶子的游戏，在一次次体验团队合作和传递沟通中，驱散了困意，带着饱满的精神状态，开始了下午重点课程。
张老师用现场示范，小伙伴们模仿，然后分享当下感受的授课方式，生动，形象的讲述了沟通的五种姿态，以及沟通的五个层面。小伙伴们积极模仿，和踊跃谈及自己的感受，切身体验了各种沟通姿态，所带来的不同情绪，以及身体的感觉。让大家在轻松愉悦的氛围里，在积极的自我觉察中，领悟了沟通是需要达到一致性，才能彼此舒服，效果理想。
最后，大家再一次一起合影，此次笑容更多，心情更加愉悦。一一和老师道别，期待下一次和你们再见哦，期待你们可以更快的自我成长呢。
从对视到握手，小伙伴互相握手，老师也走到中间亲切的与大家握手！
抓手指游戏，小伙伴玩的开心，老师也忍不住要参与进来哦！
才艺展示，女歌神黄燕辉登场，一对双胞胎姐妹也献上了《小兔子乖乖》呢！
下午小伙伴们迅速整理出来的新场地和认真落座后期待上课的心。
老师示范五种沟通姿态，小伙伴们认真的模仿，领悟，你们棒棒哒！
看完现场活动照片是不是非常心动呢，心动的话，欢迎继续关注宝安区“安心工程”进残联，说不定下一站就在你家门口哦！
最后，感谢主办方深圳市宝安区残疾人联合会，感谢承办方深圳市福田区身心悦心理咨询服务中心，感谢每一位热爱生活的我们自己，下期再会！